2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سیاوش چه زیباچه اسم دلنشینیچقدر خاص نامدار باشه

مرسی مهربونم ❤️🌹

عاشق اسمای ایرانیم

خیلی جا ها جواب دندون شکن دارم اما میترسم جای دندون دل بشکنه 🥲 پس دوست عزیزم ریپ نزن 🌹 به خاطر چند تا مغز پوسیده کاربریم تعلیق شد 😭😭😭 نی یار های محترم قبلش بگید چرا تعلیق میکنید ممنون میشم 😑هر نی نی یاری بیاد سمتم جیغ میزنم 🥴
اصلا قصد بحث کردن ندارم یا بی احترامیصرفا فقط سوالهتاحالا شده به این فکر کنی شاید بچه هات نخوان اسم ...

اگه بشه من جواب بدم. icon

شاید اینطور به نظر بیاد که اسم همه بچه ها مدرن باشه ولی هنوز بیشترین اسمی که ثبت میشه فاطمه و محمد و علی هستش.

بعضی ازین اسمای مذهبی واقعا خوش آهنگ و خوش معنی هستن مثل مطهره. قدیمی نیستن. مثلا اگه یکی اسم بچشو به طور مثال بتول یا رحمت الله(خیلی قدیمی) بچه اعتراض میکنه.

فقط 19 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
دخترم باران پسرم مانیقرار بود بنیتا و نیکان باشن اما دور و بریا نذاشتن😁

کار خوبی کردن icon

یکم لوسن اونا

مانی ک همیشه مده

بارانم خیلی لطیف و قشنگه

البته نیکان خوبه ولی با احترام بنیتا واقعا لوسهicon

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792