2777
2789
عنوان

آرشم🤍

82 بازدید | 7 پست

آرشم عشقم عزیز دلم

شاید دلیل سرد بودنامو متوجه نشی شاید فکرکنی دوستت ندارم اما من بیشتر از خودم تورو دوست دارم

وقتی دیشب فهمیدی حالم بده حاضر شدی کیلومتر ها بیای که فقط منو ببینی

وقتی وسط شیفتای سنگین بیمارستان بازم به فکرمی

بنظرت من خیلی خودخواهم؟

من فقط خودمو گم کردم نمیخوام وجودم باعث شه توام خودتو گم کنی پسر نازم

شاید یه روز اینارو خوندی

نور تاریک ترین لحظات منی خداجونم🤍

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کنکوری

غروب110 | 1 دقیقه پیش

بیو خاص

mariaarm | 2 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز