2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مگه قدیمی شده؟

خب معلومه این برا سه سال پیش بود همه جوگیر شده بودن این همه پول میدادن برا یه زره ژل که اونم فقط خودشونو باهاش زشت میکردن حالا هر سالم برو ترمیم الان همه چیز طبیعی ترند شده

خب معلومه این برا سه سال پیش بود همه جوگیر شده بودن این همه پول میدادن برا یه زره ژل که اونم فقط خود ...

حس کردم از یه سیاره دیگه کامنت میذاری!

چون اولا برای ۳ سال پیش نییت و خیلی قدیمی تره و دوما همچنان رو بورسه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز