2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چرا عزیزم بعد دوتا زایمان طبیعی خودم احساس جالبی ندارم🫠

خوب منم دوتا زایمان کردم اما یه کوچلو افتاده هست اما به نظرم نمیاد بخاد ویز مهمی باشه مگه اینکه شوهر ادمکیر بدده

Mediyo.ir

گیر نیست من احساس جالبی ندارم ببخشید هوا میره توش انگاری 😭

خخخخ وای دقیقا از منم همین جوره 😂😂😂😂😂ببین یه چی بگم اونم اینه که به هر قیمتی بدنتو دست تیغ جراحی نده پشیمون میشی

Mediyo.ir

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز