سحری چی دارید صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

آرنیکارونیکا

مدیر

عضویت: 1402/03/26

تعداد پست: 3840

1404/12/04

01:08

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

آرنیکارونیکا

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/26

تعداد پست: 3840

ما این چند شب غذا با برنج داشتیم اما امشب ماکارونی انشاءالله که فردا بچه هام گشنه نشن آخه ماکارونی ز ...

قبول باشه

زمستون زیاد سخت نیست روزه گرفتن نگران نباش

1404/12/04

01:11

0 نفر لایک کرده اند ...

آرنیکارونیکا

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/26

تعداد پست: 3840

غذای گیلانی با برگ سیر درست میشه توشمال پیدا میشه گمونمتفتش میدی سرخ ک شد تخم مرغ میزنی بهش تمام

دهن بو میگیره توی ماه رمضون

1404/12/04

01:11

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گل_رز_آبیی

عضویت: 1402/10/22

تعداد پست: 7990

لوبیا پلو

شبیه مه شده بودی،نه میشد در آغوشت گرفت و نه آنسوی تورا دید،تنها میشد در تو گم شد که شدم...لطیف و دور گریزی ،مگر خیال من مربای توتفرنگی من؛ شیرینترین اشتباه زندگیم بودی.مربای توتفرنگی من؛ کاش هیچوقت تموم نمیشدی... ‏نه دوری که منتظرت باشمو نه نزدیک که به آغوشت کشم.نه از آن منی که قلبم تسکین گیرد و نه از تو بی نصیبم که فراموشت کنم تو در میانه ی همه چیزی.