2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

😐وااای .میگفتی بچه بدنیابیاد آزمایش میدم و بعدکه مطمعن شدی بچه خودته..اونوقت واسه تهمت زدنات بیچار ...

چ بیچاره ای من خیلی بی پناهم خانوادمم با من ضدن اون که خودشو خوب نشون میده جلو اونا

دیگه بی حس شدم نمی دونم جون حرص خوردنم ندارم

ندارم سقط کردمترسو نیستم ولی چ فایده وقتی پشت ندارم

خوب کردی نبایدازاینجورمردبچه دارشی..پشت میخای چیکار..اگه قوی باشی یه کاریاهنریادمیگیری درامدداشته باشه دستت توجیب خودت باشه..برو مهرتوبزاراحرا پدرشو دربیار..تواین دوره زمونه خانواده به آدم رحم نمیکنه چه برسه بقیه..بایدخودت واسه خودت کاری کنی ..

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز