2777
2789
عنوان

نی نی یار

2 بازدید | 4 پست

@niniyar از صبح نه تاپیکام منتشر میشه نه کامنتام چرا این جوریه فقط صبح چندتا کامنت گذاشتم

در این سرزمین دیگر لاله نکارید🌷از خون جوانان وطن لاله دمیده 💔🖤 😭کاربره قدیمیم کاربریمو خودم پکوندم😒

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تازه عضو شدی

زمین شما را در آغوش گرفت اما آسمان هنوز برایتان گریه می کند🖤مادر تو هنوز در بشقاب صبحانه اش نان می گذاری و شب ها پتو را تا زیر چانه خاطره بالا میکشی چه کسی باور می کند فرزندی که باید کوچه ها را نفس می کشید اکنون در عمق زمین به ریشه ها درس ایستادگی می دهد. مه_آدم_آرومیم

بخاطر کاربری جدیدت چند هفته بگذره درست میشه

عه واقعا چه غلطی کردم قبلی رو تعلیق کردما😑

در این سرزمین دیگر لاله نکارید🌷از خون جوانان وطن لاله دمیده 💔🖤 😭کاربره قدیمیم کاربریمو خودم پکوندم😒

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز