2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  جدیدا قلبم چنان
2789
عنوان

جدیدا قلبم چنان

232 بازدید | 58 پست

تپش میره بالا و تند میشه

وقتی دست میزارم رو سمت چپ سینهم حس میکنم قلبم تو مشتمل

انقد تند تند میزنه

و نفس تنگی میگیرم

نفسام بریده بریده میشه و جلو چشام سیاهی میره

قبلا رفتم دکتر ولی هی میگفت از فکر زیاده

معنی نام کاربریم: هنوزهم دوستت دارم💖🫂

1404/12/03
|
16:14
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

در طول روز نفس عمیق بکشمنیزیوم بخورپیاده روی کن و فعالیت روزانه داشته باش....شاید زیاد نشستی قلبت تن ...



نمیدونم واقعا

خیلی فکر میکنم

به چیزای الکی زیاد فک میکنم

میگم شاید از اونم باشه


معنی نام کاربریم: هنوزهم دوستت دارم💖🫂

1404/12/03
|
16:19
پشمام منم دقیقا همین الان تاپیکشو زدم


من فک کنم از اعصابمم باشه

خیلی فک میکنم

همش فکر

فکر

فکر

فکر

۲۴ ساعت روزم با فکر میگذره

معنی نام کاربریم: هنوزهم دوستت دارم💖🫂

1404/12/03
|
16:19
نمیدونم واقعاخیلی فکر میکنمبه چیزای الکی زیاد فک میکنممیگم شاید از اونم باشه


بله از فکر زیادم هست

فکر منفی رو بنداز دور

کاری از دستت برمیاد انجام بده و بقیه ش رو بسپار به خدا

کمالگرایی هم استرس میده

تلاشت رو بکن

شد شد

نشد فدای سرت🌺

1404/12/03
|
16:22
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

شوهرم میگه نرو خونه پدرت

saba1380sssppl | 30 ثانیه پیش

فطریه ی ماه رمضان امسال چقدره

hamrahi | 1 دقیقه پیش

من خیلس زن بی عرضه وترسویی هستم

hazan1403 | 3 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

بنظرتون بعد عید دانشگاه ها حضوری میشه

تازه اینا خوباشه
50 ثانیه پیش

پسری که یهویی تو محیط کار ادکلن میزنع و موهاشو ژل میزنع 😐😂

خیال پردازی نکن فقط...این ژن حبیب چیه که...
51 ثانیه پیش

اگه بر می گشتم عقب پانزده سالگی ازدواج می کردم

بعدش بشه ی دانشجویی مثل اوناییکه اخیرا د...
54 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
من چقد احمق بودم فک می کردم دخترم بهم وابستس
توسط   12ambl68  |  8 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  23 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

بیداررری | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش

پارسا چه مرگته پارسا

masinafas | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم
توسط   anitaنارنجی  |  5 ساعت پیش
خیلی دلم میخواد این تاپیکم پربازدید بشه 😍
توسط   دختر_آگاهی_3  |  6 ساعت پیش
خواستم برم غسل کنم فردا روزه بگیرم یادم رفت
توسط   زوهاااااا  |  6 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک