2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حس ششم نیستم ولی به نطرم پنج وعده دیگه اشناعه و اخلاقی دست و دلباز و مو مشکی

شغلش هم شاید کارمند راجب شغلش چیزی به ذهنم نمیاد

حالا تو بهم بگو

اون روز ازم ناراحت شد؟ من براش مهم ترم یا اونا؟

کلا هرچی راجب رابطم با دوستم کیانا حس میکنی بگو

همه سوالا راجب دوستمه

ب ن م ک م خ

حس ششم نیستم ولی به نطرم پنج وعده دیگه اشناعه و اخلاقی دست و دلباز و مو مشکی شغلش هم شاید کارمند راج ...

اره ازت ناراحت شد تو براش مهمتری کلا رابطمون خوبه ولی اون یذره مغروره ولی خیلی دوست داره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز