راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه دمور یادنبی بزن شهرما سی سی ۷۰۰ هست اینا. نه کبود میشه نه پف میکنه نترس. تا یکی دوروز کمیییییی جاشون قرمزمیشه بعد سه چهار روز اوکی اوکی. اصلا هیچکی نمیفهمه ازبس جاش معلوم نیست ولی جا که میوفته خوشگل میشی
میشه بادلای پاکتون برای عاقبت بخیریم و خوشبختیم یه صلوات بفرستید ...الهی که نیت خیرت ۱۰ برابرش برگرده به زندگی خودت