2777
2789
عنوان

کجاییییی 💔🩷

1 بازدید | 3 پست

آه، تا کی ز سفر باز نیایی، بازآ 💔🩷


اشتیاق تو مرا سوخت کجایی، بازآ 💔🩷


شده نزدیک که هجران تو، مارا بکشد 💔🩷


گر همان بر سر خونریزی مایی، بازآ 💔🩷


کرده ای عهد که باز آیی و ما را بکشی 💔🩷


وقت آنست که لطفی بنمایی، بازآ 💔🩷


رفتی و باز نمی آیی و من بی تو به جان 💔🩷


جان من این همه بی رحم چرایی، بازآ 💔🩷

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز