2777
2789

من موقع پریودی شکمم میاد جلو عادیه؟😂👈👉🙄

یه دختر احساساتی با یه دنیای صورتی و خیالات رنگی رنگی🎀 ✨ عاشق حیوون ها هستم(از این مدلها ک تو خیابون هم اگه یه گوربه ببینم مث بچه ها میخام دنبالش برم و نازی کنم:))) هنوزم فیلمای پرنسسی میبینم همینطورم عاشق فیلم دیو دلبررر💃 از پارادوکس ها هم خوشم میاد🌚🌝 فاز خودمو بعضی وقتا نمیدونم میبینی یه بار شاید یه آدمی باشم که فرداش نباشم🫠و به این معتقدم دنیا با شوشو واسم گشنگه هی هی🤭🌌دوست دارم تو لحظه زندگی کنم💢 لالا دوس دارم غذا دوس دارم و زندگی هم زیباست🫶 و دوس دارم با همه مهربون باشم🫂💝

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اندازه نگرفتم تاحالا

ولی توپر محسوب میشم

خداروشکر خونه دار شدیم🥰لطف کنید یه صلوات بفرستین هرچه زودتر قرضامونو بدیم❤️🩹هرکی فرستاد بگه براش آیت الکرسی بخونم❤️هیچ درخواستی قبول نمیکنم خواهشا درخواست ندید

راهکار بدید تخت کنیم شکممونو🤓🤓



صبحا بلافاصله بعد بیدار شدن اب لیمو بخور

قند مصنوعی نخور ، برنج هفته ای دوبار اونم ۷ قاشق

نان و اینا هم با هروعده در حد ۳.۴ کف دست

دراز و نشست و بشین پاشو هم برو با تعداد بالا و طناب بزن ، اگه باشگاه نمیری.

راهکار بدید تخت کنیم شکممونو🤓🤓

اسی چقد این دختر پروفایل ت خوشگلهه

یه دختر احساساتی با یه دنیای صورتی و خیالات رنگی رنگی🎀 ✨ عاشق حیوون ها هستم(از این مدلها ک تو خیابون هم اگه یه گوربه ببینم مث بچه ها میخام دنبالش برم و نازی کنم:))) هنوزم فیلمای پرنسسی میبینم همینطورم عاشق فیلم دیو دلبررر💃 از پارادوکس ها هم خوشم میاد🌚🌝 فاز خودمو بعضی وقتا نمیدونم میبینی یه بار شاید یه آدمی باشم که فرداش نباشم🫠و به این معتقدم دنیا با شوشو واسم گشنگه هی هی🤭🌌دوست دارم تو لحظه زندگی کنم💢 لالا دوس دارم غذا دوس دارم و زندگی هم زیباست🫶 و دوس دارم با همه مهربون باشم🫂💝

صبحا بلافاصله بعد بیدار شدن اب لیمو بخور قند مصنوعی نخور ، برنج هفته ای دوبار اونم ۷ قاشق نان و ای ...

از صورت لاغر نمیشم ؟

میخوام فقط شکمم تخت بشع

اندامم لاغر هست ولی کمی شکم هم دارم🤓

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792