2777
2789
عنوان

😐یعنی توهم زدیم❓

95 بازدید | 7 پست

نیم ساعت پیش یه پسری (اون صدایی که شنیدم پسر بود انگار که یه پسرنوجوان) با صدای بلننننددد دااا زد کمککک یه ثانیه نگذشته بود دوباره گفت کمککککک

سریع رفتم پشت پنجره ببینم

تاریک بود هیچکی نبود

بعد اومدیم بیرون دیدم داداشمم پای پنجرس گفت توهم صدارو شنیدی؟😐


ینی صدا چی بود

پس چرا هیچی ندیدم؟

"دست از طلب ندارم تا کام من برآید"

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز