2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  مدیریت خانه (طراحی داخلی - خانه داری)
  4.  مدرسه
2789
عنوان

مدرسه

| مشاهده متن کامل بحث + 1 بازدید | 32 پست
دیروز
|
20:44
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وای ما میخواستیم فتنه آخر نریم یکی اومده میگه به هفته میخوان خونه چیکار کنینننن هی میام خوددار باشم ...

ما دو هفته آخر نمیریم😂😂ولش بابا نرو

خدایا شکرت بابت همه چیزایی که دادی و ندادی.....🦋❄️ در

1404/12/02
|
20:51
من یازدهمم سال بعد فقط برا امتحانات میرم کلا نمیرممم دیگه

اره خوبه منم یازدهم مثل شما یک یا دو روز نمیرفتم

ولی دوازدهم سخت گیری کمتر میشه

هر آنچه مقدر است، خواهد آمد؛ آرام بمان که اضطراب، هیچ سرنوشتی را دگرگون نمی کند...🤍✨️عضو رسمی انجمن H_T_A

1404/12/02
|
20:52
اره خوبه منم یازدهم مثل شما یک یا دو روز نمیرفتم ولی دوازدهم سخت گیری کمتر میشه

مدرسه ما میگه باید بیاید میرم غیرانتفاعی ۴۰ میلیون می گیره میزاره نریم

خدایا شکرت بابت همه چیزایی که دادی و ندادی.....🦋❄️ در

1404/12/02
|
20:52
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

از کجا بفهمم ی پیج معتبره کارآگاه های سایت بیایید

shirkhorma | 4 ثانیه پیش

خیلی حس کمبود میکنم میشه بیایین🥲

سوگل۱۴۰۰ | 7 ثانیه پیش

بی عنوان✨️

ferestade | 21 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

دوستم اصلا ازدواجی نیست😑🤔

هر کسی یه دکوراسیون فکری داره ،من الان ب...
1 دقیقه پیش

واقعا خدا به اندازه یکی بهش میده

OK
1 دقیقه پیش

یکی از اعضای خانوادم 24ساعته اخبار نگاه میکنه

اره خونه ریخته تو جنگ ۱۲ روزه رفتیم دیگ ...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  1 روز پیش
بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و
توسط   _de_l_vin_  |  10 ساعت پیش
دخترا من عید پونزده نفر مهمون دارم بگید خب
توسط   فرشتهمهری  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 9 ساعت پیش

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 13 ساعت پیش

از چه حیونی میترسید خیلی خیلی 😭🤣

ناینگی_میقولی؟ | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بچها من چهره م اوکیه ولی خواستگار ندارم بیاین عکس بذارم
توسط   rahayousefi81  |  1 ساعت پیش
یه ویژگی بده شوهرت
توسط   خوغزلم  |  1 ساعت پیش
برا عقد شوهرم دامن خریدم عکس
توسط   ghalbyakhiiiiiii  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
با افزایش سهم وام اشتغال مددجویان، بستر خودکفایی آنها فراهم خواهد شد
وام اشتغال مددجویان
ماجرای رد صلاحیت چهار عضو شورای‌ شهر تهران در انتخابات دور هفتم چیست؟
شورای‌شهر تهران
بازارنیوز | جهش سیاسی قیمت‌ها در بازار ارز و طلا + ویدئو
آینده انرژی پاک؛ آیا راکتورهای نسل چهارم جایگزین سوخت‌های فسیلی می‌شوند؟
راکتور هسته ای نسل چهارم
پیش ‌بینی قیمت طلا و سکه یکشنبه ۳ اسفند ۱۴۰۴ / تقویت انتظارات افزایشی در بازار طلا با اهرم دلار + جدول