2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

جنس موهام بده و گرنه رنگ می کردم دوست دارم

من ابرو و موهامو رنگ کردم حس میکنم دیگ خودم نیستم

ی جوریم گفتم نکنه توی سن خودم زیاده روی کردم

اخه میگننچرال مده😬

نه بابا من موهامو تار نازکه حجمیم نداره تا خط لباس زیرمه اصلا قیمتم گفت اینجوری بودم که وااااا چخبرت ...

منموهامو ابروهاموقهوه ای کردم

مشکی بودم

حسم ی جوریه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792