2777
2789
عنوان

نی نی یار

1 بازدید | 3 پست

@niniyar

شما که دست به حذف کردن تاپیکت خوبه


چند بار لینک تاپیک گذاشتم حذف کنید صبح گذاشتم حذف نشد بعداظهر گذاشتم حذف نشد

روزای زوج میزارم حذف نمیکنید



خب یه ذره 👌واسه کاربرای سایت ارزش قائل باشید


الان باید یه ماه دیگه خواهش کنم این تاپیکمم حذف کنید 🤐🤐🤐

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792