2777
2789

تو خوابگاه قاطیه هم اتاقیو دوستات نشی بهتره

نمیدونم خوابگاهتون باشگاه داره یا نه . من یه شب درمیون میرم اونجا ورزش میکنم، کتاب میخونم و فیلم میبینم یا تو اکسپلور میگردم

بیشتر از این از دستم برنمیاد

❤️‍🩹

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تو خوابگاه قاطیه هم اتاقیو دوستات نشی بهتره نمیدونم خوابگاهتون باشگاه داره یا نه . من یه شب درمیون م ...

باشگاه نداره بدبختی منم زیاد حوصله ارتباط گرفتن ندارم تنهام اینجا خیلی

با تو تا ابد میخوام حرف بزنم🍓💘

خوب مقداری کتاب و استراحت و مقداری تنیس . فوتبال . و مقداری بیرون رفتن

منم خب کتاب و فیلم و بافتنی میتونم پلی ورزش اینا نمیتونم فعلا هوف

با تو تا ابد میخوام حرف بزنم🍓💘

باشگاه نداره بدبختی منم زیاد حوصله ارتباط گرفتن ندارم تنهام اینجا خیلی

ببین باید تصور کنی تو اتاق خواب خونتون تنهایی هرکاری که تو خونه برا سرگرمیه خودت انجام میدادی رو انجام بده

من اولا فکر میکردم خوابگاه یعنی تمامی سرگرمی ها و مشغولیتم باید با هم اتاقیام باشه . بعد دیدم بزرگترین اشتباه رو کردم . دوستای خوابگاه برا نهایت یکم گپ و گفتگو خوبن اونم نه بیشتر

❤️‍🩹

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز