2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خیلی کنجکاوم ببینم این وقت صبح کسی هست درباره موضوع پوشک اظهار نظر کنه؟ 😅

بله منی که خودمم درگیرشم و دنباله یه راه حل میگردم .

بچم به مامی دوگره حساسیت داره دنباله یه راهه دیگه ام خودمم .


راستش تا سی سال پیش همه بچه هاشون و کهنه میبستند. اما خوب وقتی یک وسیله آسایشی میاد دیگه سخته مثلا پوشک نکردن.از طرفی خوب واقعا گرون شده. اگه توان خرید دارید که همون پوشک کنید به نظر من.مگه توان خرید نداشته باشید با خودتونزورتون میاد پول دور بریزید.خوب اینجا میشه به پوشک های نانو فکر کرد.ولی تجربه نداشتم ازش

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792