2777
2789
عنوان

مامان بزرگم

60 بازدید | 4 پست

درست ۳۵ روزه پیشم نیست نتونسم حتا برا اخرین بار بغلش کنم فقط روسریش بو میکنم اونو بغل میکنم عطر موهاشو💔 نتونستم دستای مهربونشو بگیرم دارم از بغض خفه میشم خیلی دوسش داشتم خیلیی مهربون بود دغش دادن مرد خونه پسرش میموند قرصاش سر وقت نمیدادن حتا مامانم اخرین بار برد بستریش کرد مامانم میخاست برش داره برگردونه گفت نه مامان جان بزار بمونم اینجا راحترمتوو بیمارستان خوب شم بیا منو ازینجا ببر صبحش زنگ زدن فوت کرد اخه من قربون اون صورت مهربونت برم میشه برگردی من دارم بدون تو دق میکنم همه رفتن اینقدر عذاب نکشیدم بدون تو دارم میمیرم 💔🙂یعنی من و میبینی ازونجا الان زیر خاک سردشه💔 هعی

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز