2777
2789

بنظرم اگه خودت میتونی اون کار رو انجام بدی، خودت انجام بده و درخواست نکن. مسئولیت پذیری شما در قبال کارهاتون رو اگه ببینه، احتمالا با روی بازتری در آینده درخواستهاتون رو انجام میده چون میفهمه که شما بی دلیل کاری رو بهش نمی سپارین

بنظرم اگه خودت میتونی اون کار رو انجام بدی، خودت انجام بدی و درخواست نکن. مسئولیت پذیری شما در قبال ...

نه خیلی دختر خوبیه خیلی کم پیش میاد کاری ازش بخوام

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه خیلی دختر خوبیه خیلی کم پیش میاد کاری ازش بخوام

چیزی که به ذهنم اومد اینکه فکر میکنه کارهاتون رو بهش میندازین و پیش خودش میگه که خودت باید انجام بدی. اما از روی حیا یا عدم توانایی بر نه گفتن، درخواستتون رو رد نمیکنه.

این حدس منه و فک میکنم راهکارش هم اینکه در صورت امکان کارهاتون رو خودتون انجام بدین و از سمت دیگه درخواستهای ایشون هم با روی گشاده انجام بدین؛ اینجوری اونم احساس ارزشمند بودن میکنه در دوستیتون.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز