2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

درخواست دوستی بده برات لینک کانال زوج درمانی بفرستم

یا میتونی امضای کاربری بهرانیا کپی کنی لینک همین کانال

مشورت کن باهاشون و راهکارایی هم که تو کانال میگن انجام بده خیلیا پیام رضایتی میفرستن براشون که با راهکارای کانال که انجام دادن شوهرشون خیلی بهتر شده

لطفا خانمهای با تجربه بیان نظر بدن اونا چجوری کوتاه اومدن من خودمم لجبازی ولی نه در حد شوهرم که ضرر ...

من خودم لجباز بودم به شدت

ولی اومدم دیدم منم لج منم زندگی م میپاشه

هرچی بگه اصلا حرف نمیزنم یا بحث نمیکنم ک چرا میکنی چرا میری چرا میای 😑

خروجی

منم اونجوری بودمولی اهمیت نمیدم الان زیاداونجوری بدتر خون خودمو بجوش میوردماین مردا آدم نمیشن 😑

حالا خودش خیلی اخلاقش خوبه خانواده اشم شدن قوز بالا قوز با حرفا و کارهاشون اعصابم و خورد میکنن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز