سحری چی دارین

ابروکمونs

مدیر استارتر

عضویت: 1404/10/14

تعداد پست: 794

ما خورشت کرفس داریم هنوز زیرش روشنه شما چی

1404/12/02

02:28

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

پفکنمکیییی1383

عضویت: 1404/11/28

تعداد پست: 82

هیچ😣

باشد که مرگ،شیرین کند قصه ی مارا🙂💔

1404/12/02

02:28

2 نفر لایک کرده اند ...

mari_lemon

عضویت: 1403/12/24

تعداد پست: 2674

ما هیچی

نمیگیریم کلا

1404/12/02

02:28

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

sara_krm00

عضویت: 1404/02/16

تعداد پست: 3068

کتلک

این مدعیان در طلبش بیخبرانند! آن را که خبر شد خبری باز نیامد

1404/12/02

02:28

1 نفر لایک کرده اند ...

sara_krm00

عضویت: 1404/02/16

تعداد پست: 3068

ما هیچی نمیگیریم کلا

چرا

این مدعیان در طلبش بیخبرانند! آن را که خبر شد خبری باز نیامد

1404/12/02

02:29

0 نفر لایک کرده اند ...

سوسانو۱

عضویت: 1397/02/03

تعداد پست: 371

مرغ گذاشتم یساعت دیگه برنجمم میپزم

1404/12/02

02:29

2 نفر لایک کرده اند ...

light_2003

عضویت: 1404/10/16

تعداد پست: 1670

هیچی ندارم

نمیشه هم درست کرد

از گشنگی میمیرم

1404/12/02

02:29

0 نفر لایک کرده اند ...

رویا.

عضویت: 1395/08/12

تعداد پست: 2735

مرغ گذاشتم

همیشه هم حذف کردن راهِ چاره نیست... گاهى باید بعضى ها را نگه داریم، تا زل بزنند به خوشبختىِ مان... که ببینند بعد از آنها، زندگى همچنان ادامه دارد! عضو گروه قرمز بامداد خمار :وزن شروع ۸۱ 🙈 وزن هدف اول 75👸💪وزن هدف دوم 70😎وزن هدف نهایی 48😍😍من میتونم😉😉 وزن فعلی : ۸۱👈۷۸.۵

1404/12/02

02:29

1 نفر لایک کرده اند ...