2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه

همه شهر ایران جگر خسته اند🖤به کین سیاوش کمر بسته اند🖤به امید پیروزی نور بر تاریکی🤍خوش باش ظالم نبرد راه به منزل🤍به یاد فرزندان ایران🕊️از خون جوانان وطن لاله دمیده🥀🕊️چو ایران نباشد تن من مباد

الان آره احساس خوشبختی میکنم

الهی شکر

اما خب روزهای سخت تو زندگی آدم وجود داره و منم روزهای سخت داشتم بالاخره یه روزهایی بود که شادی رو تنها در کنار خواهر زاده ۶ ماهم حس میکردم در واقع شده بود تنها نقطه خوشی ِمن در حالی که زندگیم سرشار از نعمت بود تو اوج بودم اما نمیفهمیدم الان که گذشته لعنت میکنم به کسی که باعث غم من تو اوج خوشبختی و بهترین روزهای زندگیم شده بود


گاهی آدم تو اوج خوشبختی حس غم داره

گاهی آدم غمش رو بزرگ میکنه اما اونقدری که خودش بزرگش کرده نیست

گاهی آدمهایی هستن که هیچ ندارن اما آنقدر شادن که نگو


در کل زندگی و غم و شادیش عجیبه

شاید همه شادی و غمگین بودنمون که باعث حس خوشبختی و بدبختیه بدست خودمونه بدست حال دردنیمونه که با چیزی که به دیگران نشون میده فرق داره


مطلب سنگینه امیدوارم متوجه شده باشید چی گفتم

عاقبت بخیر باشید


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز