2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من ۳روزه سرماخورده شدم

حالم اصلا خوب نیس گلومو اینا عفونت کرده

حالا امروز دیذم تو سینم غده زده دردم داره چن تاهم هستن

خطرناکه

و اینم بگم ۳ماهه تقریبا بچمو از شیر گرفتم

فقط 36 هفته به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

تیکر تولد دو‌ سالگی پسر کوچولوم🧿🧿

من ۳روزه سرماخورده شدمحالم اصلا خوب نیس گلومو اینا عفونت کردهحالا امروز دیذم تو سینم غده زده دردم دا ...

برای عفونت گلو، آب نمک قرقره کن، برای اطمینان، یه ماموگرافی هم برو، نگران نباش، ایشاله چیزی نیست.

برای عفونت گلو، آب نمک قرقره کن، برای اطمینان، یه ماموگرافی هم برو، نگران نباش، ایشاله چیزی نیست.

امروز تو حموم یکم ماساژ دادم انگاری یکم حل شده

فقط 36 هفته به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

تیکر تولد دو‌ سالگی پسر کوچولوم🧿🧿

من ۳روزه سرماخورده شدمحالم اصلا خوب نیس گلومو اینا عفونت کردهحالا امروز دیذم تو سینم غده زده دردم دا ...

احتمال خیلی زیاد بخاطر شیر هست

رو اسم کاربریم بزن صفحه اول تاپیکمو بخون و با درمانگر مجرب مشورت کن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز