2777
2789

نفهمیدم😐💔عنوانت چه ربطی داره

اگه تو تاپیکا منو دیدین و نظرتون مخالف نظر منه حتما ریپ بزنین من مشکلی ندارم ،شنیدن نظر های متفاوت محترمانه و نگاه کردن به یه موضوع از زاویه های مختلف چیزیه که من دنبالشم و ازش لذت میبرم🙃 هدفم اینه که بهترین نسخه خودم باشم✨

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چرا؟ چی شده ؟میخوای حرف بزنی؟

زندگی بهم یاد داده که هیچ چیز همیشه روی روال نمیمونه. سختیها میان و میرن، ولی تحملشون و ادامه دادن آدمو قویتر میکنه.به من یاد داده که اشتباه کردن طبیعیه و از هر شکست میشه درس گرفت. حتی وقتی فکر میکنی همه چیز تمومه، باز هم فرصتهای تازه هست.آدمها و روابطشون مهمن، اما مهمتر از همه، رابطه ایه که با خودت داری. شاد بودن در چیزای کوچک واقعی ترین خوشحالیه و هر روز، هر تجربه ای میتونه یه درس داشته باشه.با همه بالا و پایینها، من ادامه میدم، تجربه میکنم و سعی میکنم بهترین نسخه خودم باشم، چون میدونم زندگی همیشه چیزای جدیدی برای یاد دادن داره.

میخواد خودکشی کنه

وا

اگه تو تاپیکا منو دیدین و نظرتون مخالف نظر منه حتما ریپ بزنین من مشکلی ندارم ،شنیدن نظر های متفاوت محترمانه و نگاه کردن به یه موضوع از زاویه های مختلف چیزیه که من دنبالشم و ازش لذت میبرم🙃 هدفم اینه که بهترین نسخه خودم باشم✨

صبح فکرش از سرت پریده ماه رحمت خداست به خودش توکل کن و سعی کن استراحت کنی ♥️

”یا صاحب الزمان ادرکني” میگی؟ عاقبتت به خیر ✨ محال است بارانی از محبت به کسی هدیه کنی و دستان خودت خیس نشود 🩷🌧️🌸🍃

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

هییییییی

haniii333 | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792