نامزد من

مدیر استارتر

عضویت: 1403/11/06

تعداد پست: 1167

هرچی خانوادش راجبم میگن میاد میگه بهم کاش نمیگفت😐🤣

میگه اجیم گفته رونا زنت بزرگن

عجبببببب

اکانت دست دو نفر هست 🤟😊یکیمون یه خانم ۳۵ ساله🫡یکیمون دختر خانوم ۱۹ ساله 😛 پریا و ندا در واقع یک روح در دو جسم که قلبهایشان برای هم میتپد. 🫂❤️در کنار هم، دنیایی میسازیم که در آن عشق، رفاقت و حمایت حرف اول را میزند☺️

1404/12/01

22:52

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

nanaiw

عضویت: 1404/11/09

تعداد پست: 3950

خب

1404/12/01

22:52

0 نفر لایک کرده اند ...

دمپاییصورتی

عضویت: 1402/03/18

تعداد پست: 6420

بزار بیاد بگه حرفای تورو نره بگه ب اونا خوبه

ولی من هروقت بریدم وخسته شدم وفکرکردم ک دیگه نمیتونم ادامه بدم،همین ی جمله اش منو نگه داشت تو در پناه خدایی و خدا هرگز دیر نمیکند.....

1404/12/01

22:52

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید