2777
2789
عنوان

کمممک کمک 😩

62 بازدید | 2 پست

بچه ها من یه هفته پر تنش و پر استرسی رو گذروندم دو روزم هست حالت تهوع دارم. چیکار کنم رفع بشه. فک کنم از استرس شدید باز قاط زدم 😔

چی بخورم یا چه حرکتی انجام بدم بره این حس

قرص کلردیاز پوکساید بخور ارومت میکنه تهوع هم قطع میشه وقتی اروم بشی یا استخری برو دوش اب گرم بگیر استراحت کن

تو زندگی مجبور نیستی به هیچکسی راجع به چیزی جواب پس بدی به غیر از وجدانت ،اینو هیچوقت یادت نره😇

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792