من اینجا خیلیارو دیدم که مثل شما بودن و مشکلی هم نداشتن قلب نی نیشون تشکیل شده بعد از یکی دو هفته انشالله برا شما هم همینطوره هنوز وقت هست نگران نباش تا دو هفته دیگه انشالله تشکیل شده😍😍😍
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.