2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

۴سال سابقه کارشناسی مقطع ابتدایی حقوقش از کارگری اره بدترهالان من ۱۵میگیرم تازه بیمه هم کسر نمیشه زی ...

چقد بده واقعااا

ب قول مرتضی پاشایی هرچی راه میری تو شبها باز ته جاده. سیاهه...

عزیزم کلا کارمندی همینه ولی خب اگر از معایب میپرسی مزایا رو هم بدون

مثلاً معلمی شغلیه که واقعاً استراحتش خوبه نسبت به بقیه شغلا مخصوصا اگر دبیر باشی


کاربری دست دو نفره دوستان

دبیری میرفتین حداقل تایمتون آزادتر بود... واقعا چقدر بد حقوق میدن 😑😑😑

احتمالا جابجا بشم ولی خیلی فرقی هم نمیکنه اونا باید تا ساعت 2 بمونن تا ساعت هاشون پر بشه یا دو سه تا مدرسه برن که اونم دردسره

بله عزیزم دکترا دارم سال سوم تدریس ابتدایی 17 میگیرم.

فرهنگیان بودی دانشگاه؟یعنی اون بدون اون ۴ سال ۳ سال سابقه داری

🤍کاربری دست دونفره ،برای موفقیتم صلوات بفرستید🥹🩷

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792