2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نع مادام العمر اصلا

من دو سال روزی یکی خوردم الان تازه دارم هفته ای یدونه میخورم و قطعش میکنم

زیر نظر پزشککک

هر دو ماه باید آرمایش بدی اگه آنزیمای کبدی رفت بالا قطع کنی

همراهش ویتامین دی و بیوتین باید بخوری

نع مادام العمر اصلا من دو سال روزی یکی خوردم الان تازه دارم هفته ای یدونه میخورم و قطعش میکنم زیر نظ ...

اگه بعد از قطع دارو دوباره پوستت به حالت قبل برگرده پس دیگ فایده نداره مصرفش

حداقل اگه همیشه استفاده کنیم نگران برگشت مشکلات پوستیمون نیستیم

البته زیر نظر پزشک

اگه بعد از قطع دارو دوباره پوستت به حالت قبل برگرده پس دیگ فایده نداره مصرفش حداقل اگه همیشه استفاده ...

خب مادام العمر دیگه نمیتونی بچه دار بشی چون بچت ناقص میشه

برگشت هم خیلییی کم ممکنه برگرده در حد سه چهار تا جوش ریز... اگه پله ای قطعش کنی و اصولی بخوری دوزشو احتمال برگشت جوشان کم میشه

اگه بعدش چربی پوستتو کنترل کنی جوش نمیزنی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792