راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اینارو ک تو روش نگفتم ب شوخی گفتم بیابریم من دنگمو میدم تودنگتو😂
تو به شوخی گفتی - اون جدی گرفته ضمن اینکه پیام و چت ، لحن نداره به یکی به شوخی با لحن شوخی بگی خسیس {همراه خنده} احتمالا ناراحت نمیشه ولی وقتی می نویسی خسیس و متن لحن نداره ، اونم جدی می خونه سر همین نداشتن لحن در نوشتار {پیام-چت} خیلی رابطه ها ازبین رفته
اطلاعاتی هرچند محدود در مورد مسائل روان شناسی دارم در همون حد اگر کمکی از دستم بربیاد دریغ نخواهم کرد