2821
2789
عنوان

انگیزشی

64 بازدید | 3 پست

راه برو...

نه فقط با پاهات، با دلت.

هر قدم یعنی یه کم سبکتر شدن،

یه کم ول کردن غصهها...

بعضی وقتا فقط باید راه بری تا یادت بیاد:

ته خطی وجود نداره.

شروع همیشه با یه قدم کوچیکه.

آروم، ولی ادامه بده...

روشنایی اونجاست که فکر میکردی آخرشه.




راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2824
2823
2791
2779
2792