2777
2789
عنوان

خانم های مجرد

97 بازدید | 9 پست

تو خونه چه کارهایی به عهده شماست

مامانتون هم کمک میکن یا همش به عهده شماست

اون چیزی که  از دهانت بیرون میاد سطح تفکرت ، خانواده ای که توش بزرگ شدی ، تربیت ات ، تعداد کتاب هایی که خوندی رو نشون  میده. پس شمایی که باحرف زدن خودت رو نشون میدی . ✍️درخواست دوستی نمی پذیرم .

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مشخص نیست دلی کار میکنممامانمم کمک میکنه

مامانتون خسته نمیشه

دعواتون نمیکنه

اون چیزی که  از دهانت بیرون میاد سطح تفکرت ، خانواده ای که توش بزرگ شدی ، تربیت ات ، تعداد کتاب هایی که خوندی رو نشون  میده. پس شمایی که باحرف زدن خودت رو نشون میدی . ✍️درخواست دوستی نمی پذیرم .

باید کمک کرد دیگه

مادر پدرا گناه نکردن که

هر کسی باید وظایف و مسؤلیت بعهده بگیره و به نحو احسن انجام بده

چون کارهای خونه تموم نشدنیه

نظافت ؛ گردگیری تمیز و مرتب کردن وسایل ؛آشپزی؛ سفره و ظرف غذا پهن و جمع کردن؛ خرید نون و مایحتاج خونه؛ لباس شستن و پهن و اتو کردن و................

نمیشه یه سری بخورن بخوابن و بقیه کار کنن خسته و کلافه بشن

باید کمک کرد دیگه مادر پدرا گناه نکردن که هر کسی باید وظایف و مسؤلیت بعهده بگیره و به نحو احسن انجام ...

الان من گفتم نکنن

با دعوا وارد شدی

اون چیزی که  از دهانت بیرون میاد سطح تفکرت ، خانواده ای که توش بزرگ شدی ، تربیت ات ، تعداد کتاب هایی که خوندی رو نشون  میده. پس شمایی که باحرف زدن خودت رو نشون میدی . ✍️درخواست دوستی نمی پذیرم .

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792