2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

این مرد و اون مرد نداره هرکی دیگه هم انتخاب میکردی عاقبتش همین حرفا بود، مگه مرد حرص نده داریم ما؟

داداشش تو جمع یه سری وسیله که نمیخواستن رو داده بهش اینم قبول کرده بهش میگم اینه برای چیمون یه تعدادیش هم خرابه میگه درست میکنم استفاده میکنم انگار ما لنگ دو ریال پول مودم و ابزاریم

داداشش تو جمع یه سری وسیله که نمیخواستن رو داده بهش اینم قبول کرده بهش میگم اینه برای چیمون یه تعداد ...

توام زیاد سخت نگیر، حامله ای خدانکرده بچه چیزیش میشه

چون عاقبت کار جهان نیستی است انگار که نیستی تا هستی خوش باش
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792