2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مشکوفی چیه؟


سلام

مِشکوفی یا مُشکوفی

یک نوع دِسر هست

که اصالتا مازندرانی هست

از نشاسته

گلاب

شکر

و...

درست میشه

و حالت تقریبا ژله مانند داره

مثل فرنی غلیظ یا دنت 🙂🌸

با این حجم انرژی دیگه میمونه فقط نودل آماده 😂😂

اونم نمیخورن😂


ما وضع مالی خوبی نداریم ولی بازم اعضای خانواده هر چیزی نمیخورن هر روز باید یا پیراشکی یا پیتزا باشع با ژله سالاد میوه

همه چیز گرون شده از اینور دلم واسه بابام میسوزه گفتم بپرسم شاید یه چیز ارزون تر و خوشمزه تر یاد گرفتم درست کنم

سلاممِشکوفی یا مُشکوفییک نوع دِسر هستکه اصالتا مازندرانی هستاز نشاستهگلابشکرو...درست میشهو حالت تقری ...

چه جالب من خودم مازندرانیم ولی تا حالا اسمشو نشنیدم

یاری اندر کس نمی بینیم، یاران را چه شد؟ / دوستی کی آخر آمد؟ دوستداران را چه شد؟ // آب حیوان تیره گون شد، خضر فرخ پی کجاست؟ / خون چکید از شاخ گل، باد بهاران را چه شد؟ // کس نمی گوید که یاری داشت حق دوستی / حق شناسان را چه کار افتاد؟ یاران را چه شد؟ // شهر یاران بود و خاک مهربانان این دیار / مهربانی کی سرآمد؟ شهریاران را چه شد؟

سلاممِشکوفی یا مُشکوفییک نوع دِسر هستکه اصالتا مازندرانی هستاز نشاستهگلابشکرو...درست میشهو حالت تقری ...

سلام 😅

یاری اندر کس نمی بینیم، یاران را چه شد؟ / دوستی کی آخر آمد؟ دوستداران را چه شد؟ // آب حیوان تیره گون شد، خضر فرخ پی کجاست؟ / خون چکید از شاخ گل، باد بهاران را چه شد؟ // کس نمی گوید که یاری داشت حق دوستی / حق شناسان را چه کار افتاد؟ یاران را چه شد؟ // شهر یاران بود و خاک مهربانان این دیار / مهربانی کی سرآمد؟ شهریاران را چه شد؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز