2777
2789
عنوان

آگاهی و حکمت

65 بازدید | 6 پست

مهمترین چیز برای انسان دو مقولست

۱ رستگاری و کیمیا شدن

۲ حس رضایت و حال خوب در هر لحظه


برای کیمیا شدن و رستگاری باید مطاااااااااااااالعه کرد تفکککککککککر و نگاه عمممممممممممممممیق به زندگی

و برای حس رضایت و حال خوب فقط کافیه خودتو رها کنی همین

دوست داشتی با صدای بلند از ته دل بخندی بخخخخخند هر جا که باشی با چه جمعی باشی

دوست داشتی برقصی بلند شو و با تمام وجود برررررررقص

هر جا توی هر جمعی که هستی

دوست داشتی ........

....................

تمام


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز