2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سفید ابری که رنگ ساله... بقیه آیتمام معلومن

شلوار جین تینتی مده و شلوار پارچه ای پنترستی

همچنان لباسای کوتاه مد امسالن

مینی اسکارف هم همچنان ترنده... درکل امسال اولویت با سادگیه

۵۲۰۵💍✨

کت کوتاه شلوار درااااز

بیشترم رنگ قهوه ای تیره

#دور از تو بادا اهرِمَن، ایرانِ مَن || #خلیج_همیشه_فارس || ناتانائيل، بکوش که عظمت در نگاه تو باشد نه در چیزی که به آن می نگری...ناتانائيل، تنها خداست که نمی توان در انتظارش بود. در انتظار خدا بودن یعنی در نیافتن اینکه او را هم اکنون در وجود خود داری...✿✿✿ _بخشی از کتاب مائده های زمینی اثر آندره ژید || elvabeaute ✿✿✿ آیدی آنلاین شاپمونه ممنون میشم حمایت کنید||

هیچوقت با مد پیش نرفتم همیشه هرچی از نظرم بهتر بوده پوشیدم

اها باز خدا رو شکر. فکر کردم خدایی نکرده اتفاقی افتاده. البته من دلم خونه و دست و دلم ب هیچی نمیره از طرفی جایی ک ازدواج کردم جوری هست ک حتما باید ی جیز شیک برا پوشیدن داشته باشم. اول همه نگاه ب لباسا و زیورآلاتت میکنن

ایشالا یجوری باشه که همه ی مردم ایران بتونن واسه عید خرید کنن و عید بهشون خوش بگذره ما هم جزشون

میدونم همه داغدار هستیم ولی سعی کنیم حداقل یکم انرژی مثبت به هم بدیم تا یکمی حال دلمون بهتر بشه

مهم نی برام که پورش ندارم پیادهم تنهام پشت ندارم خوشحالم برا چند دیقه لذت به دختر مردم قول ندادم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز