2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  بیدارین
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بچه ها شما خوابیدن بیدار شدین یا یکسره بیدار میمونین؟

ی سره بیدار میمونم تنظیماتم بهم خورده

💝حسین پناه و امیدم 💝🍬👀🙈💪💃💫🌟☘️🍬🤲🤲💅🤦🤷🙋🙇🙎🌱🌈🍊🍬🏕️🧳🔗📒🏷️🏷️🧿🔐🧡🧐

1404/12/01
|
03:01
خودم ک هیچ دخترم اخرشبی اصرار داشت ک سحربیدارشم روزه بگیرم ۸سالشم هست حالا نمیدونم چی بپزم اصلا بیدا ...

اینو گفتی یادم افتاد به ظهر، پسرم پنج سال و نیمشه ظهر ناهارش رو خورد سیر و پر بعد تاتمام شد اومد سمت من گفت مامان من دیگه الان روزه م باشه؟؟🤣🤣

تهش میرسه به خدا،پس از اولش بسپار به خدا🥰
1404/12/01
|
03:01
خودم ک هیچ دخترم اخرشبی اصرار داشت ک سحربیدارشم روزه بگیرم ۸سالشم هست حالا نمیدونم چی بپزم اصلا بیدا ...

آره بیدارش کن حتما. بچه ها علاقه مند میشن کم کم

یادش بخیر مامان من برا سحری ها همیشه سنگ تموم میذاشت. از ذوق غذای خوشمزه همیشه سحر زود بیدار میشدیم

1404/12/01
|
03:02
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اونایی که مادرشوهر ندارن زندگی چطوره😂😂

79fatemeh13 | 4 ثانیه پیش

روبیک

mkhanomjan | 30 ثانیه پیش

تو یه سری محله های چرا مردم اینجورین

اسمان2025 | 33 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

این کره ای ها زاپنی ها اینقدر مشروب و سرخ کردنی میخورن چطور اینقدر سال...

ژاپنی ها؟ کتاب ایکیگای رو بخون فرهنگ اصی...
4 ثانیه پیش

فیلم مرد عینکی خیلی قشنگه حتما ببینید

چشم
4 ثانیه پیش

دندون لق رو جرمگیری کنیم میفته تو دهنم

نگه داشتن چه هزینه ای داره ؟؟ مسواک .الب...
4 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
یک و نیم سال از عروسیم میگذره قیافه شوهرم برام عادی نمیشه💔💔💔💔💔
توسط   ___نگار___  |  6 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  11 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

بیداررری | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یک و نیم سال از عروسیم میگذره قیافه شوهرم برام عادی نمیشه💔💔💔💔💔
توسط   ___نگار___  |  6 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  11 ساعت پیش
دارخیام
توسط   nikimmm  |  8 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک