2777
2789
عنوان

اثرات کودکی

| مشاهده متن کامل بحث + 174 بازدید | 33 پست
ببین ماها هممون میتونیم تمرین کنیم تا از چیزی که نمیخوایم باشیم فاصله بگیریم.کاری که هرروز آدما میکن ...

ممنون بابت جوابت کتابی هست پیشنهاد بدی که واقعا کمک کنه

مشکلتون در چه زمینه ای هست؟ این کتاب در مورد تروماهای مختلف هست نه تروما در زمینه خاصی: The Adverse ...

فکر کنم کمک بکنن این کتاب ها البته اولی ها ولی ممنون

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

امیدوارم زندگیت همیشه عالی باشه و اینقدر خوبی ببینی که بدی ها به چشمت نیاد متاسفانه من خودم یکم مغزم ...

خیلی ممنون از آرزوی قشنگت عزیزم 🥺❤️ امیدوارم هر چیزی ذهنتو رو درگیر کرده، خیلی زود برطرف بشه و حال دلت خوب بشه و خوشبخت بشی 💋

💍👩❤️👨متاهل 👩❤️👨💍❤️ Vali hal man bâ to khob Misha!❤️ تیکر بارداری نیست

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792