2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اول یه چکاب بده و تیروئیدت رو حتما چک کن،مشکل نداشتی یا برو باشگاه هیکلت بساز یا قرص گین آپ اصل ساخت ترکیه بگیر مصرف کن خواهرم خورد ده تا اضاف کرد قبلش ولی چکاب کن

خدایا شکرت🙂❤
اول یه چکاب بده و تیروئیدت رو حتما چک کن،مشکل نداشتی یا برو باشگاه هیکلت بساز یا قرص گین آپ اصل ساخت ...

یبار ازمایش تیروئید دادم قبلنا ولی نرمال بود

2790
2778
2791
2779
2792