میخام یه ورزشی و شروع کنم که برا تنبلی تخمدان و جوشام و کسل بودنم مفید باشه و غلظت خون دارم بهم ورزش و پیشنهاد دادن البته قبل برا حجم گرفتن بدنسازی میرفتم بنظرتون چه ورزشی مناسب تره میتونم همون بدنسازی و ادامه بدم چون بعضیا با ورزش جوش میزنن؟
پیاده روی یوگا
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
55 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز