2777
2789

من تا دوساعت


پناه میبرم به خدا از عـیبی که «امروز» در خود می بینم، و «دیروز»؛ دیگران را به خاطر هـمان عیـب؛ ملامت کرده ام ... محتاط باشیم؛ در «سرزنش»؛ و «قضاوت کردن دیگران». وقتی؛ نه از «دیروز او» خبر داریم؛ نه از «فردای خودمان» ... 💕

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ممنون اینو از دکتر پرسیدین؟بعد شیری که میمونه رو کجا میزارین؟

همون توي اتاق

خودم نپرسيدم ولي دوستام كه شيرخشك ميدادن پرسيده بودن

پناه میبرم به خدا از عـیبی که «امروز» در خود می بینم، و «دیروز»؛ دیگران را به خاطر هـمان عیـب؛ ملامت کرده ام ... محتاط باشیم؛ در «سرزنش»؛ و «قضاوت کردن دیگران». وقتی؛ نه از «دیروز او» خبر داریم؛ نه از «فردای خودمان» ... 💕

مامانا یه سوال

من دخترم شیرخشک میخوره سه هفتشه

دکتر گفت هر دوساعت تو ۳۰ سی سی اب

یه پیمونه شیربریز

ولی الان بچم تندتند گشنش میشه

ب نظرتون تایمش و زودتر بدم یااینکه مقدار شیرو بیشتر کنم کمک کنیددددد

تورامیخواهم برای همه ی عمر
مامانا یه سوال من دخترم شیرخشک میخوره سه هفتشه دکتر گفت هر دوساعت تو ۳۰ سی سی اب یه پیمونه شیربری ...

عزیزم 45 سی سی کن،یه پیمانه و نیم

من بعد چهار هفته 60سی سی هر دو ساعت میدادم دکترش گفته بود

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792