راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اینایی که خشک میکنن رو فقط بادستور پزشک استفاده کن نه همینطوری چون ممکنه مناسب پوستت نباشه یایکی باید بهت بگه که چقدر استفاده کنی چه مدت وگرنه پوستت به فنا میره پس حداقل یه ویزیت برو دکتر حتی عمومی و ازش بپرس اینارو