من یه جایی داخل خیابون گیرکردم دسترسی ب اپ گوشیم ندارم شارژاضطراریم قبل گرفتم ی ابجی پیدامیشه پنصدتومن شراژ برای من انتقال بده تازنگ بزنم بعد براش برمیگردونم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.