2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وای اره خیلی خوبه این البومش.جدیداشو دوس ندارم

من اصلا دانلود نكردم كه گوش كنم

خودم تو اوج باهاش خدافظي كردم😂

كلاف سردرگمِ زندگيمو ميشكافم...به عشق تو اونو دوباره از نو ميسازم  
نخندون منو وسط ناراحتی😂یجوری گفتی گفتم هرروز گوشش میکنی

من خيلي كم پيش مياد ناراحت بشم،

ناراحتم بشم سريع ميرم بازار😂

ولي آهنگ جديداش رو گفتم دانلود نكردم

قديميارو تو ماشين تقريبا روزانه گوش ميكنم

كلاف سردرگمِ زندگيمو ميشكافم...به عشق تو اونو دوباره از نو ميسازم  
آهااا.فک کردم اونارو میگی😂خنگ نیسم بخدا

ناراحت نباش😘😘

من يه خواهر زاده ٥ ساله دارم

يه روز دلم گرفته بود

زنگ زدم خونه خواهرم

خواهرم خواب بود اون جواب داد

بهش گفتم دلم گرفته خواستم با مامانت حرف بزنم

گفت از چي دلت گرفته

گفتم از دوري 

اينكه مامانمو نميتونم ببينم

گفت خاله ناراحت نباش

خدا غصه رو آفريده كه آدما قوي بشن، وگرنه خدا خيلي مهربونه غصه رو نمي آفريد😦😦

به خدا اينارو كه گفت دلم آروم شد!!

حالا شمام ناراحتيتو به فال نيك بگير...

هميشه بعد يه غم يه شادي هست....

اينو عدالت خدا ميگه

كلاف سردرگمِ زندگيمو ميشكافم...به عشق تو اونو دوباره از نو ميسازم  
ناراحت نباش😘😘 من يه خواهر زاده ٥ ساله دارم يه روز دلم گرفته بود زنگ زدم خونه خواهرم خواهرم خوا ...

عزیزممم.منم الان دقیقا ی همچین چیزی میخاسم.یکی ی چیزی بم بگه خوب شم..آرومترم الان

همه امیدم همینه فقط ک بعدش خوب شه همه چی😔

عزیزممم.منم الان دقیقا ی همچین چیزی میخاسم.یکی ی چیزی بم بگه خوب شم..آرومترم الان همه امیدم همینه ف ...

قديميا هرچي ميگن من هرچي سنم بالاتر ميره بيشتر بهشون ميرسم،

پايان شب سيه سپيد است،

من براي آرامش قلبت آرزو كردم

هميشه آرزو براي ديگران بي جواب نميمونه😍❤️

كلاف سردرگمِ زندگيمو ميشكافم...به عشق تو اونو دوباره از نو ميسازم  
قديميا هرچي ميگن من هرچي سنم بالاتر ميره بيشتر بهشون ميرسم، پايان شب سيه سپيد است، من براي آرامش ق ...

خیییلی ممنونم عزیزم.واقعا حالمو خیلی بهتر کردی

منم امیدوارم همیشه حالت خوب باشه❤مرسی ک واسم وقت گذاشتی

خیییلی ممنونم عزیزم.واقعا حالمو خیلی بهتر کردی منم امیدوارم همیشه حالت خوب باشه❤مرسی ک واسم وقت گذا ...

خواهش ميكنم عزيزم

هميشه خوب باشي❤️

كلاف سردرگمِ زندگيمو ميشكافم...به عشق تو اونو دوباره از نو ميسازم  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792