اولین باره میگو درست کردم گزاشتم یخچال شوهرم ساعت ۱۲ یک میاد خونه شام میخوریم .به نظرتون موقع داغ کردن میگو هارو از مواد جدا کنم و داغ نکنم؟ میترسم سفت بشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.