سلام رفتم سونو دکتر گفت کلیه ها یکیش ۹۸ در ۳۸ یکیش ۹۸ در ۵۴ تو سونو نوشته کاملا نرمال دکتر هم گفت کلیه ها سالمه ولی باز میترسم میگن باید ۱۰۰ به بالا باشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.