راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
🦋وقتي توفان تمام شد، يادت نميآيد چگونه از آن گذشتي، چطور جان به در بردي. حتّي در حقيقت مطمئن نيستي توفان واقعاً تمام شده باشد. امّا يک چيز مسلّم است. وقتي از توفان بيرون آمدي ديگر همان آدمي نيستي که قدم به درون توفان گذاشت…"🦋🌿
🦋وقتي توفان تمام شد، يادت نميآيد چگونه از آن گذشتي، چطور جان به در بردي. حتّي در حقيقت مطمئن نيستي توفان واقعاً تمام شده باشد. امّا يک چيز مسلّم است. وقتي از توفان بيرون آمدي ديگر همان آدمي نيستي که قدم به درون توفان گذاشت…"🦋🌿