حس میکنم هیچ تغییری نکرده، حتی من قوس زیاد خواسته بودم کاملا نیمه فانتزی 😭 😭 😭 واقعا خیلی سختمه با وجود اینکه روز یازدهمه ولی ناراحت و عصبی شدم از شکل الانش،خانوما عکس میزاریم تجربه دارا بیان بگن😭 😭
تویی که داری امضامو میخونی ،برای رسیدن هر دوتامون به حاجت هامون دعا کن💞
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.