2777
2789

اینو نگو

به خودت برس

کف پاهاتو بساب و سوهان بکش و کرم بزن هرشب

رو صورتت ماسک بذار

اسکراب بزن و لایه برداری کن

هر روز دوش بگیر

لوسیون بدن بزن

قند و شیرینی حذف کن و غذاتو کم کن

هر روز آب بخور زیاد

روزی ۴۰دیقه پیاده روی کن

بهت قول میدم عااااالی میشی

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792